Какие симптомы простуды?

Основные симптомы простуды включают насморк, боль в горле, лёгкий кашель, температуру 37–38°C и общую слабость.

Как отличить простуду от ОРВИ?

Простуда обычно протекает легче, с акцентом на насморк и боль в горле, тогда как ОРВИ может включать более выраженные симптомы, такие как высокая температура.

Симптомы простуды: как распознать и что делать

Простуда — распространённое заболевание, которое часто путают с ОРВИ или гриппом. В этой статье мы расскажем, как распознать симптомы простуды, чем они отличаются от других болезней и как справиться с первыми признаками.

📌 Основные симптомы простуды

Простуда обычно начинается постепенно. Вот ключевые признаки:

Насморк или заложенность носа
Боль или першение в горле
Лёгкий кашель
Температура 37–38°C
Усталость и лёгкая головная боль

Если у вас температура около 37°C, узнайте больше в статье что делать при температуре 37.

🕒 Что делать при простуде?

Отдыхайте и избегайте физических нагрузок.
Пейте тёплые напитки (чай, морс) для увлажнения слизистых.
Используйте солевые растворы для промывания носа.
Не принимайте антибиотики без назначения врача.
Обратитесь к врачу, если симптомы длятся более 7–10 дней.

📊 Простуда, ОРВИ или грипп?

Признак	Простуда	ОРВИ	Грипп
Температура	37–38°C	37–38°C	38–40°C
Насморк	Выраженный	Умеренный	Редко
Боли в теле	Отсутствуют	Лёгкие	Сильные

ℹ️ Простуда заразна. Избегайте контакта с другими людьми и чаще мойте руки. Узнайте больше о симптомах ОРВИ или нормальной температуре тела.

⚠️ Важно: Эта статья не заменяет консультацию врача. Для точного диагноза обратитесь к специалисту. Информация основана на рекомендациях ВОЗ и Минздрава РФ.